Raccolta di strumenti per dormire meglio
Si dice che l'insonnia sia l'epidemia del XXI secolo. Tuttavia, conoscere le nostre tendenze di sonno può aiutarci a dormire meglio. Ed è questa la funzione principale di questa app, anche se non è l'unica.
Registratore di russamento, suoni per dormire, sveglia intelligente...
Sleep Tracker è uno strumento di salute e benessere per analizzare il nostro ciclo del sonno e aiutarci a dormire meglio. In questo modo, potremo capire meglio le nostre abitudini e svegliarci più facilmente. E, per farlo, dispone di varie funzioni.
Da un lato, lo strumento di monitoraggio del sonno ci mostra la durata e la qualità del sonno, il tempo trascorso in ogni fase, l'ora in cui ci siamo addormentati e svegliati, il tempo impiegato per addormentarci... Inoltre, registra audio, registrando il russare e ciò che diciamo nel sonno.
Scopri la profondità e i cicli del tuo sonno.
Dall'altro lato, il download del file APK contiene una sezione con suoni rilassanti per dormire. Inoltre, abbiamo anche la possibilità di realizzare il nostro personale remix con i suoni che ci piacciono di più.
Questa applicazione dispone anche di una sveglia intelligente. Questa funzione fa sì che l'app ci svegli in un periodo di mezz'ora quando siamo in un ciclo di sonno leggero, in modo che il risveglio sia un po' meno drammatico.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 5.0.
Almudena Galán
Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...
Erika Cecchetto